Ngày nay, chúng ta thường xuyên bị tấn công bởi ô nhiễm, tiếng ồn và các vấn đề khác, khiến chúng ta bị căng thẳng, mệt mỏi, chế độ ăn uống kém, v.v., tất cả đều là những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của chúng ta. Văn hóa spa đến như một lựa chọn tốt để giải thoát một thời gian và chống lại áp lực của cuộc sống hàng ngày.
Tên và khái niệm chính của spa, thủy liệu pháp, bắt nguồn từ thời Đế chế La Mã cổ đại. Những người lính lê dương, tìm cách để cơ thể được nghỉ ngơi và chữa lành vết thương, đã xây dựng các bồn tắm trong các suối nước nóng và suối nước nóng. Các phương pháp điều trị được cung cấp trong các phòng tắm này được gọi là "sanus per aquam" (spa), có nghĩa là "sức khỏe bằng hoặc thông qua nước." Kể từ đó văn hóa spa đã phát triển theo nhiều cách khác nhau trên khắp thế giới; Ngày nay có rất nhiều loại liệu pháp và phương pháp tiếp cận khác nhau, nhưng có một điểm chung: chúng đều tìm kiếm sức khỏe và sự nghỉ ngơi cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Một trong những cách tiếp cận phổ biến nhất đối với spa là toàn diện. Từ "toàn diện" có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp holos, có nghĩa là "mọi thứ". Vì vậy, cách tiếp cận tổng thể đề cập đến việc đối xử với một sinh vật như một tổng thể, thay vì một tập hợp các bộ phận riêng lẻ, để đạt được sự hài hòa của bản thể.
Bang Morelos, với khí hậu kỳ diệu và vẻ đẹp tinh tế, là nơi lý tưởng cho một nơi nghỉ dưỡng tâm linh. Spa chất lượng cao nhất, được quốc tế công nhận, đảm bảo cho bạn nghỉ ngơi và tận hưởng trong trạng thái tuyệt vời này. Đó là Hostal de la Luz, ở Amatlán, với tezcali, hạm đội đầu tiên trên thế giới; Sứ mệnh của Mặt trời, với một khách sạn xinh đẹp được xây dựng xung quanh spa, ở Cuernavaca; khách sạn Las Quintas, cũng ở Cuernavaca, nơi bạn sẽ tìm thấy viên nang nổi; và La Casa de los Arboles, ở Zacualpan, với hồ bơi đặc biệt chỉ dành cho jansú.
Dưới đây, chúng tôi sẽ mô tả một số liệu pháp được thực hiện tại các spa-resort này, mặc dù không phải ở tất cả chúng, bạn sẽ tìm thấy sự đa dạng của các liệu pháp. Phương pháp áp lạnh, bao gồm việc áp dụng một loạt các sản phẩm có tác dụng co mạch trên các mô da và khối lượng cơ, làm giảm các khu vực được điều trị; Điện xung, dựa trên các xung điện cường độ thấp và điện xung để làm săn chắc cơ, loại bỏ cellulite và như một chất hỗ trợ trong các liệu pháp giảm cân; bùn, trong đó một số hoặc tất cả các bộ phận của cơ thể được bao phủ bởi một lớp bùn giúp loại bỏ độc tố và giảm đau cơ, đồng thời cung cấp oxy và tái khoáng cơ thể; glyco-peelin; dựa trên các axit alpha-hydroxy có nguồn gốc từ các loại trái cây khác nhau được áp dụng để làm giảm các đốm đồi mồi, làm mờ nếp nhăn, kiểm soát mụn và phục hồi cấu trúc và vẻ ngoài của da; dẫn lưu bạch huyết là một liệu pháp mát-xa trong đó sử dụng kỹ thuật bơm nhẹ nhàng để giảm độc tố, nước giữ lại và cellulite, cũng như hỗ trợ chống lão hóa; bấm huyệt, xoa bóp vào một số điểm của bàn chân, bàn tay và tai nhằm thư giãn các bộ phận khác trên cơ thể; shiatsu, một kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt được phát triển ở Nhật Bản, bao gồm việc ấn vào các điểm cụ thể trên cơ thể để kích thích và mở khóa "kinh mạch" (các tuyến đường mà năng lượng quan trọng lưu thông; jansu (sông lặng), một kỹ thuật thủy sinh dựa trên khả năng của nước để truyền năng lượng và thư giãn khi lơ lửng trong trạng thái thiền định, tái tạo trải nghiệm của chúng ta khi được sinh ra trong một môi trường ấm áp và được bảo vệ; một buổi tập jansu giúp cơ thể chúng ta tháo gỡ những nút thắt do căng thẳng và thư giãn trong trạng thái tự nhiên, mang tất cả các kênh bên trong của chúng ta hài hòa; viên nang nổi là một viên nang nước với muối epsom, ở nhiệt độ cơ thể, cho phép mức độ thư giãn tối đa; loại bỏ sự tiếp xúc của các giác quan, thị giác, âm thanh và tiếp xúc với bên ngoài, thiết lập mức độ cân bằng giữa bán cầu não trái và phải, giúp tăng trí nhớ, khả năng sáng tạo, ima cho, hình dung và rõ ràng; Trong quá trình này, cơ thể tiết ra endorphin thường được tạo ra trong những trải nghiệm thú vị, chẳng hạn như làm tình, gây ra cảm giác hưng phấn, hạnh phúc và vui vẻ, không đau và hoàn toàn thư giãn; một giờ trôi nổi trong viên nang này cung cấp cho cơ thể tương đương với bốn giờ ngủ sâu; temacal, có nguồn gốc trước Tây Ban Nha, bao gồm một cabin xông hơi kín và các cây thuốc; người Aztec sử dụng nó cho mục đích chữa bệnh hoặc như một nghi lễ thanh tẩy; mục đích là để "nhập vào tử cung của mẹ thiên nhiên" tích hợp bốn yếu tố quan trọng: đất, lửa, gió và nước, để có được một cảm giác "tái sinh" thể chất và tinh thần.
